Bersama Anggota, Dandim 0824/Jember Sempatkan Olah Raga Jaga Kebugaran

    Bersama Anggota, Dandim 0824/Jember Sempatkan Olah Raga Jaga Kebugaran

    JEMBER - Dalam memelihara kesehatan dan kebugaran tubuh, berolah raga secara teratur merupakan salah satu upaya yang harus dilakukan, seperti yang dilakukan oleh Dandim 0824/Jember Letkol Inf Batara C Pangaribuan, saat berolah raga buku tangkis bersama anggotanya.

    Aula Kodim 0824/Jember memang cukup representatif untuk bulu tangkis, sehingga setiap Jum'at selalu dipadati anggota yang memiliki hobi berolah raga bulu tangkis.

    Dalam wawancaranya Dandim 0824/Jember Letkol Inf Batara C Pangaribuan,  pada Jum'at 18/11/2022 menyatakan, bahwa oleh raga secara teratur itu penting dalam menjaga kebugaran.

    Lebih lanjut abituren Akmil 2001 tersebut menyatakan, bahwa ditengah kesibukan kerja dan kegiatan kewilayahan, kita harus menyisihkan satu atau dua jam dalam setiap minggunya untuk melaksanakan oleh raga mandiri, atau bersama seperti ini.

    Beberapa manfaat olah raga diantaranya menormalkan kadar kolesterol didalam tubuh, membakar kalori tubuh, menyehatkan jantung, mencegah obesitas dan mengurangi stres.

    Bahkan saya pun mewajibkan diri saya untuk olah raga secara teratur, agar kebugaran kita selalu terjaga, karena kebugaran kuncinya badan harus sehat, untuk itu tidak hanya harus makan teratur, namun olah raga pun harus teratur.

    Untuk itu saya juga menghimbau anggota untuk selalu menjaga kesehatan dan kebugaran dirinya, dengan oleh raga secara teratur, makan terjaga, istirahat pun juga demikian, sehingga kita tampil di hadapan masyarakat kondisi kita selalu bugar, dalam mendukung tugas satuan  Jelas Dandim 0824/Jember. (Siswandi)

    jember jatim
    Siswandi

    Siswandi

    Artikel Sebelumnya

    Bersama Petugas Puskeswan Babinsa Koramil...

    Artikel Berikutnya

    Koramil 0824/09 Tempurejo Dampingi Petugas...

    Berita terkait

    Rekomendasi

    Mengenal Lebih Dekat Koperasi
    Dandim 0824/Jember Dukung Do’a Bersama dan Deklarasi Pilkada Damai 2024 di Polres Jember
    Hendri Kampai: Indonesia Hanya Butuh Pemimpin Jujur yang Berani
    Polisi Kawal Pendistribusian Logistik Pilkada 2024 di Jember
    Hendri Kampai: Jika Anda Seorang Pejabat, Sebuah Renungan dari Hati ke Hati

    Ikuti Kami